Category: News


Volontari 2024: ci sono ancora posti in squadra!

By Luigino Molena,

Volontari2024
Sei proprio tu!
Che potrai sentirti parte di una grande e splendida famiglia sotto il sole della Riviera…
Che riceverai sorrisi e gratitudine dai nostri assetati runners…
Che imparerai cosa accade dietro le quinte di un evento sportivo internazionale…
Che respirerai l’atmosfera di gioia, sfida, condivisione di una mattinata unica…
Diventa un volontario della squadra Dogi’s Half Marathon!

Volontari: come candidarsi

Come candidarsi? Basta compilare questo form.
Tutti i volontari riceveranno un super gadget firmato DHM!
Dai, aspettiamo solo te 😉

ISCRIZIONI APERTE!!! Dogi’s Half Marathon 2024!!!

By Luigino Molena,

DHM2023_FB_ISCR

Ci avete già cercati in tantissimi ed eccoci qui: ISCRIZIONI APERTE!!! Dogi’s Half Marathon 2024!!!

ATTENZIONE alla nuova data: rispetto alla tradizionale, ci siamo anticipati al 10 marzo 2024.
Ritornano il classico anello della mezza maratona più veloce e scenografico del nord Italia e la più giovane gara sui 10km.
Partenza e arrivo: Stra (VE). Iscriviti qui: https://www.endu.net/it/events/dogis-half-marathon/

Save the date: 10 marzo 2024!

By Luigino Molena,

20230825_annuncio-data
Annuncio importante: habemus data! La 27esima edizione della Dogi’s Half Marathon per il 2024… Gioca d’anticipo!
Ci rivedremo per il consueto appuntamento con la mezza maratona più panoramica del nord Italia domenica 10 marzo.
Segnalo subito in agenda 😉
Presto anche tutte le info su partenza e apertura iscrizioni: continua a seguirci!

Conosci Atletica Riviera del Brenta?

By Luigino Molena,

20230818_better-together

Uno dei pilastri della Dogi’s? Atletica Riviera del Brenta!

Un’associazione sportiva dilettantistica volta alla promozione dell’atletica leggera nei comuni della Riviera.

Vieni ad allenarti con noi: potrai correre in pista in ottima compagnia, con il supporto di tecnici specializzati e qualificati e di insegnanti di educazione fisica o istruttori laureati in scienze motorie. Troverai professionalità, dedizione, grinta, ma soprattutto tanta passione e tanti sorrisi!

Aspettiamo tutti, ma proprio tutti: perché da soli si corre più veloce, ma insieme si va più lontano 😉

Tre consigli per i tuoi allenamenti di corsa estivi!

By Luigino Molena,

Corsa_estate

Giorni caldissimi? In questo periodo è necessario rivedere la programmazione tecnica personale! Eccoti i consigli dei nostri tecnici per non rinunciare alla tua corsa, ma in sicurezza 😉

💚 Allenati, ove possibile, in orari con temperature moderate, ad esempio la mattina presto o la sera.

💙 Focalizza l’allenamento sulla qualità invece che sulla quantità: invece di puntare sui km, dedicati un po’ di più alle distanze corte, ad esempio con ripetizioni sui 300/400/500 metri. Questo ti permetterà di aumentare i ‘’cavalli’’ del tuo motore, ma soprattutto, con recuperi adeguati, di ingannare un po’ il caldo.

💛 Idratati! Prima, durante e dopo l’attività fisica, utilizza integratori salini oltre alla sola acqua. L’idratazione va mantenuta durante tutta la giornata, costruendo un’integrazione intelligente anche a tavola.

🩷 Un’ultima ma fondamentale considerazione: siamo tutti diversi! La cosa importante è ascoltare i segnali del nostro corpo ma soprattutto prestarvi la dovuta attenzione e rispettarli, quindi se c’è bisogno di recuperare dobbiamo recuperare.

Detto questo… Buon allenamento e buona estate da tutti noi! ☀️

Grazie anche a WHYsport!

By Luigino Molena,

sponsor_ringraziamenti_whysport
Interrompere gli allenamenti solo perché arriva il caldo… WHY?
Non serve, basta reintegrare bene con i prodotti WHYsport, marchio che nasce dall’esperienza pluriennale nel settore dell’integrazione sviluppata da Biovita e che ha visto una crescita davvero esponenziale, da 2 prodotti nel 2011 ad oltre 100 oggi.
Grazie di cuore per aver sostenuto la Dogi’s ✨
Stop us if you can… Scegli il benessere con WHYSport!
sponsor_why-sport_C
20230531_whysport_C